当距骨软骨损伤发生后，患者往往感到脚踝酸胀、疼痛，疼痛在下肢负重活动时较为明显，当疾病发展到后期，可以说是“躺着”也会疼！

出现上述情况可去正规医院创伤骨科与足踝外科门诊就诊，给予完善查体，了解足踝部的活动度是否正常，有无固定的压痛部位，除此之外，还需结合影像学检查，其中MRI（核磁共振）检查可以更准确的显示出关节软骨损伤的面积大小以及受伤深度等情况，为进一步治疗提供依据。

距骨骨软骨损伤分为I-IV期，治疗可以分为保守治疗和手术治疗。

1.保守治疗：对于I、II期患者可选择保守治疗，包括支具固定、患肢少负重、理疗、功能锻炼等，保守治疗的目的是促进骨软骨损伤的愈合。

2.手术治疗：对于I、II期保守治疗3个月无效以及III、IV期的患者，这个时候就建议手术治疗，具体手术方式会根据距骨骨软骨损伤的位置及深度而有所不同，距骨骨软骨损伤的手术治疗包括手术切除，并进行刺激纤维软骨生长的治疗，例如微骨折、磨削或经软骨的钻孔。如果骨软骨片很大，可以进行保护距骨顶的钻孔、植骨或内固定。其他的方法有松质骨植骨或骨软骨移植，可通过自体、异体或细胞培养来进行。

只要经过专业的治疗和良好的术后康复，绝大多数患者都能治愈。

关节软骨是不可再生的，一旦发生损伤自行修复和愈合的能力很弱，早期通过积极的医疗措施可尽量避免软骨的进一步损伤。关节软骨损伤若不及时治疗，后期可能发生距骨坏死、踝关节炎等，最终丧失运动、工作能力，关节软骨损伤越到后期治疗，效果会越差。如有怀疑自己有距骨软骨损伤，建议尽快到正规医院就诊治疗，切勿因疏忽耽误了最佳的治疗时间。