科普助力健康丨西宁市第三人民医院骨一科开展“护腰常健”科普宣传活动
为宣传保健知识，普及科学素养，倡导健康生活，西宁市第三人民医院骨一科医护人员分别对医院后勤员工、120救护车班组、住院患者及家属开展了“预防腰椎间盘突出症”科普宣教活动。 腰椎间盘突出症是常见的腰腿疼痛疾病，其发病是在椎间盘退变的基础上受到相应的组织损伤和压力作用所致，通常会感到腰部疼痛伴双下肢的麻木、活动无力，主要病因有年龄、体重、职业、遗传、腰背部外伤、长期坐姿不正等，可能增加腰椎间盘突出的风险。 骨一科医护人员对后勤工作人员进行日常工作中缓解腰背部压力小妙招及对现场市民进行查体，并给予详细解答。 宣讲活动现场，医护人员向大家讲解关于在日常生活中正确的睡姿、坐姿及功能锻炼方法及目的，并且通过现场演示及市民的互动，更准确的掌握相关知识。 此次健康宣讲活动，使广大市民更多的了解及学习到了生活中预防腰椎间盘突出相关知识，受到了大家的好评及赞扬。