如何预防溺水孩子做到：1.天气再热，不到河塘去降温。2.水景再美，不到水中去感受。3.水性再好，没有保障别下水。4.别人再劝，不用生命去逞能！家长做到“4个知道”：1.知道孩子去哪里。2.知道孩子跟谁一起去玩。3.知道孩子玩什么。4.知道孩子什么时候回来。如何辨别溺水溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象：1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。3.溺水者在水中是直立的，挣扎20－60秒之后下沉。4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。发生溺水如何施救在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下六点要知道。儿童溺水后的正确施救方法：1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。万一溺水如何自救1.保持冷静最重要，屏住呼吸，放松全身，这时，身体会自然上浮。 2.尽量把头向后仰，使口鼻露出水面。3.把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。4.身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借助它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定的物体。哪些地方容易发生溺水 一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。资料来源：《健康中国》、《基本公众卫生服务项目宣传平台》供 稿丨全国护理科普教育基地 西宁市第三人民医院科普宣传工作室 朱健华 肖科言