每年的11月12日是世界肺炎日，旨在唤起全球对肺炎预防与治疗的重视。肺炎作为呼吸系统的常见病，却因认知不足常被忽视，实则是威胁全人群健康的“隐形杀手”。

一、肺炎：不只是“肺部发炎”

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤等多种原因引发，其中细菌和病毒感染最为常见。简单来说，当病原体突破呼吸道防御，肺部就会出现炎症反应，影响氧气交换功能。

以下高危人群需重点警惕

• 儿童：5岁以下儿童是肺炎的主要受害者，全球每15秒钟就有一名儿童死于肺炎，在我国，肺炎也是5岁以下儿童的首要死因。

• 老年人：65岁以上人群免疫功能衰退，患病风险显著增加。

• 免疫力低下者：包括慢性病患者、长期使用免疫抑制剂者等，更容易受到病原体侵袭。

二、识别典型症状，早发现早干预

肺炎症状因病因和个体差异有所不同，但核心表现具有共性，出现以下症状需及时就医：

1. 发热寒战：多为39~40℃高热，部分老年人、婴幼儿可能仅低热或无热。

2. 咳嗽咳痰：早期可能干咳，随后出现痰液，颜色可呈黄色、绿色，甚至带血丝。

3. 呼吸异常：呼吸急促、气短，严重时出现呼吸困难、口唇青紫。

4. 伴随症状：胸痛（咳嗽或深呼吸时加重）、乏力、食欲下降，儿童可能出现烦躁或精神萎靡。

医生通常通过血常规、胸部影像学检查（如胸片或CT）、病原学检查等明确诊断，需注意与肺结核、肺癌等疾病鉴别。

三、科学防治：肺炎可防可治

预防：筑牢三道“防护墙”

1. 疫苗接种：这是最有效的预防手段。满3月龄的婴儿即可接种肺炎球菌结合疫苗，老年人及慢性病患者建议每年接种肺炎疫苗和流感疫苗，降低感染风险。

2. 增强免疫力：坚持纯母乳喂养（可降低婴儿肺炎风险15%～23%）、均衡饮食、规律作息，适度运动提升体质。

3. 做好日常防护：勤洗手、保持室内通风，呼吸道疾病高发季少去人群密集场所，必要时佩戴口罩，避免接触患者。

四、消除认知误区，远离健康风险

• ❌ 误区1：“肺炎是小感冒，扛一扛就好”

肺炎若未及时治疗，可能引发胸腔积液、肺脓肿、菌血症等严重并发症，甚至导致感染性休克，危及生命。

• ❌ 误区2：“只有冬天才会得肺炎”

肺炎全年均可发病，并非仅高发于冬季，需常年做好防护。

• ✅ 正解：肺炎是可防可治的疾病，通过疫苗接种、规范治疗等措施，多数患者预后良好。

关注高危人群，做好预防措施，识别早期症状，让我们共同远离这一“被遗忘的杀手”。