【科普促健康】世界压疮预防日，关注皮肤健康
每年11月第三个星期四是世界压疮预防日，旨在提醒公众重视压力性损伤（俗称“褥疮”）这一易被忽视的健康问题，守护高危人群健康。
什么是压力性损伤？
压力性损伤是骨隆突处皮肤及皮下组织的局部损伤，因长期受压导致血液循环受阻、营养缺乏引发，轻则出现红斑、水疱，重则溃疡、坏死，不仅加剧患者痛苦，还可能延缓康复、危及生命。
损伤分期（核心特征）
1期：皮肤完整，压之不褪色红斑；
2期：表皮/真皮受损，水疱、破皮或浅层溃疡；
3期：全层皮肤缺失，未暴露肌肉、肌腱或骨骼；
4期：全层皮肤缺失，肌肉、肌腱或骨骼暴露；
不可分期：全层皮肤缺失，伤口被坏死组织/痂皮覆盖；
深部组织损伤期：皮肤完整但出现紫黑斑块或水疱，提示深层损伤。
危人群重点关注
长期卧床/行动不便者（中风、骨折恢复期、晚期癌症患者等）
老年人（皮肤弹性差、活动能力下降）
营养不良者（蛋白质缺乏，皮肤修复能力弱）
大小便失禁者（皮肤长期潮湿易破损）
科学预防关键要点
核心原则：减轻压力、促进循环。
1. 保持皮肤清洁干燥，搭配气垫床、水垫等减压工具；
2. 局部使用减压贴/防护贴纸，减少摩擦损伤；
3. 正确翻身，避免拖、拉、推等动作；
4. 补充高蛋白、高热量食物（鸡蛋、瘦肉等），改善营养；
5. 定时更换体位（卧床者30°侧躺、定时翻身；能坐起者控制久坐时间）。
预防压力性损伤，需耐心、细心与科学方法。让我们共同关注身边高危人群，用专业护理守护健康防线。
