11月1日世界流感日即将来临，流感并非普通感冒，儿童因免疫系统尚未发育成熟，更需重点防护。以下为科学防控知识，助您为孩子筑牢健康防线 。

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分清流感与普通感冒，避免误判

普通感冒：以鼻塞、流涕为主要症状，常伴低热，多数1周左右可自行痊愈，并发症少。

流感：起病急，多出现≥39℃高热，还伴随头痛、肌肉酸痛，且易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，需高度警惕。

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儿童为何更易感染？

1.儿童免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，对流感病毒的抵御能力不足。

2. 学校、幼儿园等集体环境人员密集，增加了病毒传播和接触的机会。

3. 部分儿童卫生习惯较差，如频繁用未清洁的手触摸口鼻眼，易让病毒侵入体内。

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了解流感传播途径，精准防范

飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫扩散到空气中，他人吸入后可能感染。

接触传播：接触被流感病毒污染的物品（如玩具、门把手等）后，再触摸口鼻眼，也可能引发感染。

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掌握黄金预防方法，降低感染风险

1. 接种流感疫苗：6月龄以上儿童每年接种，6月龄-5岁及患慢性病的高危儿童优先，流行季前1-2个月接种最佳。

2. 做好卫生防护：勤用肥皂按七步洗手法洗手20秒以上；咳嗽喷嚏用纸巾或手肘遮挡；定期消毒玩具、餐具。

3. 保持健康生活：保证小学生10～12小时、中学生9～10小时睡眠；多户外活动；饮食均衡，摄入蛋、奶及新鲜蔬果。

4. 减少密集接触：高发期避免去人群密集、空气不流通场所，必要时戴口罩。

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孩子感染流感？正确护理很重要

及时就医，遵医嘱治疗，发病48小时内用抗流感病毒药物效果更佳。

居家护理需让孩子充分休息、多喝温水、清淡饮食。

密切观察状态，若出现高热不退、呼吸困难等严重症状，立即就医。