【科普促健康】疼痛从不是“小事”，分清“急慢”是关键，别再硬扛拖成大病
每年10月第三个周一为世界镇痛日，世界卫生组织将疼痛列为与呼吸、脉搏、体温、血压并列的第五大生命体征——它像身体精密机器发出的“警报声”，默默提示着健康隐患，科学应对，才是对健康的负责。
疼痛主要分为急性与慢性两类，二者特点、应对方式截然不同，精准识别是科学处理的第一步。
疼痛分“个性”，别混淆！
1. 急性疼痛：身体的“紧急警报”
核心特点：起病急，疼痛程度与损伤直接相关，病因明确（如术后伤口痛、刀割伤、骨折痛、急性肠胃炎腹痛等）的疾病，病因解除后多可缓解。
2. 慢性疼痛：失控的“错误信号”
核心特点：当急性疼痛持续＞3个月，疼痛程度与损伤不成正比，常伴随睡眠障碍、焦虑、抑郁，形成“疼痛—失眠—情绪差—疼痛加重”的恶性循环（如慢性腰背痛、带状疱疹后神经痛、癌痛等）。
别再“忍痛”！科学应对是关键
生活中，“忍一忍就过去了”“怕药物副作用不敢治疗”的误区，正在悄悄加重健康风险——长期忽视疼痛，不仅影响生活质量，还可能让急性疼痛转为慢性，引发更严重问题。
若出现以下情况，建议及时到疼痛康复科就诊：
1.疼痛持续超过2周未缓解；
2.伴随肢体活动受限、睡眠严重受影响。
早期介入不仅能快速缓解疼痛，更能有效预防疼痛慢性化，守护你的生活质量。
重视每一次“身体警报”，别再让疼痛默默消耗健康，科学应对疼痛，就是对自己健康的守护！