秋季疾病高发原因

秋季是多种传染病的高发期，尤其是流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道和消化道传染病。发病的原因大致有以下几类——

l 气温下降

秋季气温下降，人体免疫力易受影响，病毒和细菌容易侵入人体，导致感冒、流感等疾病。

l 昼夜温差大

秋季昼夜温差大，容易导致人体受凉，从而引发感冒、支气管炎等疾病。

l 过敏原增多

秋季空气中尘埃等过敏原增多，容易导致哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病。

秋季常见传染病

流行性感冒

传播途径

飞沫传播和接触传染

主要症状

发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等

易感人群

老年人、儿童、孕妇等免疫力较弱的人群

呼吸道疾病

传播途径

主要通过飞沫传播和接触传播

主要症状

咳嗽、气促、呼吸困难等

严重时可能导致哮喘，过敏性鼻炎等

易感人群

过敏体质者，免疫力较弱的人群等

肠胃疾病

传播方式

主要通过食物传播和饮水传播

如不洁食物和未经消毒的水

主要症状

食欲不振、腹胀、恶心、呕吐

严重时可能导致腹泻、呕吐等症状

易感人群

儿童、老人等免疫力弱的人群更易感

秋季疾病预防小贴士

合理穿衣，注意保暖

秋季早晚温差大，应及时增减衣物，避免受凉。特别是老年人、儿童和慢性病患者，更应注意保暖，以防感冒和其他呼吸道疾病的发生。

均衡饮食，多多喝水

秋季天气干燥，应多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类、瘦肉等，以增强免疫力，同时避免过度饮食，以免影响胃肠道功能。

加强锻炼，增强体制

适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强心肺功能。秋季天气凉爽，是户外运动的好时节，可以选择散步、慢跑、骑行等运动。

注意通风

每日定时开窗通风，可以选择在每天上午九点左右和下午四点左右开窗通风，每次约半小时，以保持室内空气清新。